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Der Supermarkt-Kompass

Der Supermarktkompass | Thilo Bode*** Du willst beim Einkaufen nicht raten, sondern wissen, was du da eigentlich in den Wagen legst. „Der Supermarkt-Kompass“ von Thilo Bode ist genau dafür geschrieben: ein klarer Rundgang durch den Supermarkt – gegen Blindflug,...

Endposition

Die Endposition ist der Punkt einer Übung, an dem die Bewegung vollständig ausgeführt ist. 

Ellbogengelenk

Das Ellbogengelenk verbindet Ober- und Unterarm und ermöglicht Beuge- und Streckbewegungen. 

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung versorgt den Körper mit Energie und Nährstoffen für Training und Regeneration.

Explosivkraft

Explosivkraft ist die Fähigkeit, Kraft sehr schnell zu entwickeln, etwa beim Sprint oder Sprung.