von marcusadmin | Sep. 29, 2025 | Personal Trainer Kosten
Die Frage, die mir am häufigsten gestellt wird Ich werde oft gefragt: „Marcus, was kostet eigentlich eine Stunde Personal Training bei dir – und kann ich mir das überhaupt leisten?“ Meine Antwort darauf ist immer: „Kannst du es dir leisten, keinen...
von marcusadmin | Sep. 14, 2025 | Hautfaltenmessung
Die Hautfaltenmessung ist ein Verfahren, mit dem Dein Körperfettanteil bestimmt wird. Dabei wird mit einer speziellen Zange, dem Kaliper, die Dicke von Hautfalten an bestimmten Körperstellen gemessen. Dieses Verfahren zeigt Dir nicht nur, wie viel Fett Du aktuell...
von marcusadmin | Juli 20, 2024 | Schlafoptimierung
Hier sind einige meiner persönlichen Tipps für eine optimale Schlafhygiene, die Dir helfen sollen, Deine Schlafqualität langfristig zu verbessern. Du fragst Dich jetzt: Woher weiß ich denn überhaupt, ob ich etwas an meinem Schlaf verbessern sollte? Ganz einfach: Dein...
von marcusadmin | Juli 15, 2024 | Lebensqualität steigern, Personal Fitness Trainer, Schlafoptimierung, Trainingswochenende
Als erfahrener Personal Fitness Trainer freue ich mich, dir einen intensives Fitnesswochenende anzubieten, welches dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und deine Lebensqualität zu verbessern. Das Fitnesswochenende konzentriert sich auf die wichtigsten Aspekte...
von marcusadmin | Jan. 14, 2024 | Fitness Konzept
Ich bin leidenschaftlicher Koch und möchte meine Vorliebe für gesundes Essen und der Regel „keine Verbote in der Ernährung“ gerne Selbständigen und Unternehmern in einem Fitnesskonzept näher bringen. In der heutigen hektischen Geschäftswelt ist der Erfolg...
