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Crossover

Der Crossover ist eine Brustübung am Kabelzug, bei der vor allem der große Brustmuskel arbeitet. 

Cooldown-Stretching

Cooldown-Stretching lockert beanspruchte Muskeln und unterstützt die Regeneration nach dem Training. 

Crunch

Der Crunch ist eine Bauchübung, bei der vor allem der gerade Bauchmuskel arbeitet. 

Coaching

Coaching bedeutet persönliche Anleitung, um Technik, Trainingsplanung und Fortschritt zu verbessern. 

Closed-Chain-Übungen

Anders als bei Open-Chain-Übungen bleiben bei Closed-Chain-Übungen Hände oder Füße fixiert, z. B. Kniebeugen oder Klimmzug.