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Cooldown-Stretching

Cooldown-Stretching lockert beanspruchte Muskeln und unterstützt die Regeneration nach dem Training. 

Crunch

Der Crunch ist eine Bauchübung, bei der vor allem der gerade Bauchmuskel arbeitet. 

Coaching

Coaching bedeutet persönliche Anleitung, um Technik, Trainingsplanung und Fortschritt zu verbessern. 

Closed-Chain-Übungen

Anders als bei Open-Chain-Übungen bleiben bei Closed-Chain-Übungen Hände oder Füße fixiert, z. B. Kniebeugen oder Klimmzug. 

Cycling

Cycling ist Ausdauertraining auf dem Fahrrad, das besonders Beine und Herz-Kreislauf System fordert.

Calisthenics

Calisthenics ist funktionelles Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht, oft mit Fokus auf Körperspannung.